Depuis plus de vingt ans, j’enseigne le flamenco, une discipline où le corps, le souffle et l’émotion s’entremêlent. Cette expérience m’a naturellement conduite vers la sophrologie, une approche qui relie le corps et l’esprit pour retrouver sérénité, énergie et confiance.

Master en sophrologie Caycédienne à Sofrocay,
membre de la Maison de la Sophrologie à Toulouse
j’accompagne aujourd’hui les adolescents, les adultes et les seniors dans leurs différents parcours de vie : préparation aux examens, gestion du stress, transitions personnelles ou recherche d’équilibre intérieur.
Mon objectif : offrir à chacun des outils simples et concrets pour mieux vivre le quotidien, retrouver le calme intérieur et renforcer la présence à soi.