Qui je suis ? Isabelle Chanu Sophrologue Verfeil

Isabelle CHANU
Sophrologue à Verfeil

Entre le mouvement et la conscience, j’ai trouvé mon équilibre.

Mon parcours

Depuis plus de vingt ans, j’enseigne le flamenco, une discipline exigeante et vivante où le corps, le souffle et l’émotion dialoguent en permanence.

Cette pratique m’a appris à écouter le langage du corps, à accueillir les émotions et à cultiver la présence à soi.
C’est naturellement dans cette continuité que la sophrologie s’est imposée à moi, comme une évidence : une approche douce et structurée qui relie le corps et l’esprit pour retrouver sérénité, énergie et confiance.

Formée à la sophrologie caycédienne (Master – Sofrocay) et membre de la Maison de la Sophrologie à Toulouse, j’accompagne aujourd’hui adolescents, adultes et seniors dans leurs différents parcours de vie.

Un accompagnement sensible et personnalisé

Je porte une attention toute particulière aux adolescents et aux personnes aux profils neuro-atypiques (hypersensibilité, TDA/H, troubles DYS, haut potentiel…). Ces publics, souvent submergés par leurs émotions, leurs pensées ou les exigences du quotidien, ont besoin d’un espace sécurisant où ils peuvent se déposer, se comprendre et se reconnecter à leurs ressources.

À travers la sophrologie, je propose un accompagnement respectueux du rythme de chacun, favorisant :

la régulation émotionnelle
la gestion du stress et de l’anxiété
la préparation aux examens ou aux changements de vie
le renforcement de la confiance en soi et du sentiment de sécurité intérieure

Mon objectif est d’offrir des outils simples, concrets et accessibles, pour aider chacun à mieux vivre son quotidien, retrouver un calme intérieur durable et développer une relation plus apaisée à soi-même.