LA MAGIE DES RENCONTRES

MON PARCOURS...

Depuis plus de 15 ans, je suis professeur et danseuse de flamenco. Il y a quelques années, en sortant de mon cours, je croise une sophrologue Caycédienne qui ouvrait un nouvel atelier collectif de sophrologie. De nature curieuse, et ne connaissant absolument pas la sophrologie, je décide alors de faire un premier essai et c’est essai fut si concluant que j’y suis restée une année.

La rentrée suivante m’amène vers d’autres lieux de cours et je quitte donc cet atelier. Ce n’est que 3 ans plus tard, lorsqu’une amie me parle de sa décision de changer radicalement de travail, qu’une voix intérieure me conseille d’entreprendre des études de sophrologie.

Le lendemain, je me renseigne sur les différentes écoles et découvre l’école VIFIA à Toulouse, dirigée par Carmina Pueyo qui a elle-même réalisée sa formation aux côtés du Pr Alfonso Caycedo.

En septembre 2020, je commence donc ma formation, Novembre 2021, je reçois ma certification, me voilà Sophrologue certifiée Caycédienne ! Mon chemin se poursuivra puisqu’en juin 2022, j’intégre Sofrocay, académie internationale en Sophrologie Caycédienne, pour poursuivre ma formation en Master spécialisé en sophrologie Caycédienne, master obtenu en mars 2024. et deviens membre d’une belle maison… la Maison de la Sophrologie à Toulouse..

On parle de moi...

mon DÉSIR AUJOURD'HUI

Cette formation, je dirais plutôt ce voyage, m’a permis avant tout de me retrouver, retrouver ma paix intérieure, mon calme, ma confiance, ma joie aussi et avancer dans la vie, en toute sérénité.

Grâce à des techniques simples, accessibles à chacun d’entre nous, très rapidement, nous pouvons alors nous poser, nous concentrer, être dans notre intimité, révéler et réveiller notre propre lumière intérieure.

Une première expérience révélatrice :

Un jour, à l’approche d’un spectacle, j’ai senti très nettement une tension, une fébrilité chez mes élèves où je pouvais deviner clairement dans leurs pensées ou leur comportement, la peur de l’échec, le stress, un manque de confiance qui les déstabilisaient. J’ai alors pris conscience que si je m’obstinais à les faire répéter, nous nous dirigions inévitablement à l’échec.

Immédiatement, tout en suivant mon intuition, j’ai pris alors la décision d’arrêter cette répétition, de prendre un temps de pose en leur proposer une technique de base en sophrologie accès essentiellement sur la respiration et l’intention réparatrice du souffle.

Le résultat fut surprenant ! Un peu comme si un orage était passé, tout était redevenu plus calme, plus serein, plus clair.

Ce moment, cette « bulle » de bien-être, qu’elles se sont offerte, leur a permis de s’installer, au cœur d’elles-mêmes ; elles se sont ancrées et sont sorties de la séance, les unes, les yeux remplis de joie, de confiance, d’autres avec des larmes d’émotion.

Inutile de vous préciser, dès lors qu’elles ont repris le même passage difficile qu’elles redoutaient tant, ce fut magique, à l’unisson, « a compas » ! Leur surprise, leur joie, leur confiance retrouvée, furent un cadeau partagé !

Partager cette richesse, accessible à chacun d’entre-nous, était donc une évidence !

En septembre 2022, le Foyer Laïque de Verfeil m’ouvre ses portes pour animer des ateliers collectifs pour adultes, d’autres vont s’ouvrir pour la rentrée septembre 2023, le chemin se poursuit, enrichi de mon expérience et de la confiance que l’on me témoigne, une voie tournée vers l’autre, vers l’accompagnement et la transmission.

Ces ateliers sont ouverts à chacun d’entre vous et vous offrent un temps pour vous consacrer essentiellement à vous, en oubliant, le temps de cette pose, vos tracas, vos soucis, ou tout autre gêne relative à votre vie. Revenir à soi, à l’essentiel, son intériorité, ses sensations, ses émotions … s’aligner, s’ancrer, respirer en toute conscience, en paix, en harmonie. Et repartir dans vos vies respectives plus sereins, reposés, apaisés, peut-être avec un peu plus d’espoir.

Bien entendu, si vous souhaitez plus d’informations, je suis à votre écoute.